czy od

[...] na obroty z rana lub przed siłownią... zresztą jestem uzależniony od tego i nie wyobrażam sobie dnia bez sporej dawki płynnej kofeiny... w sumie to ostatnio zastanawiam się czy nie przemóc się do picia herbaty zwłszcza zielonej z uwagi na to, że jest dobrym antyoxydantem... a ostatnio dowiedziedziałem się, że parzenie herbaty powyżej 6 minut [...]

a skierowanie tylko od lekaża rodzinnego czy może być inny ?

idziesz do lekarza rodzinnego, on daje Ci skierowanie na badania. Robisz badania i na koniec idziesz do lekarza sportowego, ktory stwierdza czy mozesz trenowac. Jak dobrze pamietam od 21 roku zycia bedziesz musial robic wszystkie badania prywatnie, chodz nie jestem tego w 100% pewien

a teraz trochę trudniejsze pytanie....od 4 lat choruje na chorobę schizo-afektywną (coś jak schizofrenia ale lżejsze) i teraz pytanie czy mogę brać odzywki? myslałem o czymś na odchudzanie....

[...] problem w tym, ze charakter treningu jakim jest basen niekoniecznie bedzie predysponowal do budowy masy miensiowej. jedynie jakbym probowal plywac w formie interwalowej, czyli jw wspomniane sprinty, to moze cos tam z sylwetką by pozytywnego sie zadzialo. jednak nie wiem czy jest sens stosowac w tym kierunku typowa suplementacje. mozesz [...]

Bardziej chodzi mi o specjalnośc w areobikach, uwielbiam się ruszać i to sprawia mi ogromną satysfakcję i radość, a jesli w przyszłości mogłabym połączyć przyjemne z pożytecznym to po prostu SUPER-ŻYĆ NIE UMIERAĆ . Mam zamiar zacząć chodzić na areobiki, bo zdaję sobie z tego sprawę,że od tego właśnie trzeba zacząć...ale wydaje mi sie także, że na [...]

no zalezy od dawki. ale zeby nie bylo za duzej chustawki hormonalnej to e3d lub e2d testenat mial fajne stezenie w sam raz do bicia e2d tylko wtedy sie juz trzeba zastanowic czy nie lepiej samego propa. branie saa nie jest takie proste jak by sie moglo wydawac chcac zrobic to z glowa

[...] wszystko. Chamuje się jak mogę ale czasami niestey przegrywam. Nie wiem jak zabić głoda. Samo wejście do domu ok 16 wywołuje u mnie napad ogromnego głodu. Czy wypicie wtedy czystej przegotowanej wody da mi coś? Macie jakieś inne sposoby na te ataki? Zaznaczam, że w pozostałej części dnia jest ok. Czasami już myślę, że może to na tle [...]

ale od razu 6 tabsow polknac czy np 2x3 albo 3x2 ????

[...] - np. wyciskanie na lawce jest cwiczeniem zlozonym, w ktorym pracuja tez tricepsy i barki. Ogromne znaczenia ma technika i wzrost. 2. Jaki jest prawdziwy przekroj poprzeczny czyli wielkosc miesnia ? - golym okiem ciezko to ocenic, pelna okragla klatka nie zawsze jest czystym suchym miesniem, nie wiemy ile w nim tluszczy i zatrzymanej wody. [...]

BIAŁKO UZUPEŁNIAMY W ZALEŻNOŚCI OD BRAKÓW W DIECIE !!! NIE WIEM CZY TO KIEDYŚ CO DO NIEKTÓRYCH DOTRZE skąd mamy wiedzieć ile masz brać jak nie wiemy ile ważysz jaki jest rozkład btw zapotrzebowanie itp

Też moge potwierdzić, ze swędzenie zależy od osoby. Ja nie mam żadnego swędzenia po BA z Actvivlaba - na sprobowanie niedawno zjeadłem 2 razy po porcji 40 g Detonatora z Hi-tec, gdzie też jest sporo beta-alaniny i innych męczyło swedzenie. Mnie nie, czyli ja poprostu nie odczuwam swędzenia - czy ma to przełożenie na działanie? Chyba nie

Chcesz poczuć ból czy ruszyć stagnacje ? %-) Zmień siłownię, Zaczynaj od wstępnego zmęczenia mięśnia, Zmień kolejność ćwiczeń, zwiększ lub zmniejsz ciężar i wczuj się bardziej w napięcie i pracy mięśni. Jaki masz poziom BF ? jeśli duży to zredukuj trochę, a później .rusz dalej z masą. S.A.W. + Whey 100 + BCAA G-Force + CM3 i będzie ogień

Nie znam się za bardzo na tym, więc pytam. KB to boks + kopnięcia? Czy uderzenia różnią się od bokserskich?

http://www.doz.pl/leki/p5318-Traumeel_S_iniekcje to jest dobre , co do deki i ogolnie saa, to pomagaja, ale gdy jestes na cyklu, po znowu "suche" sa stawy i lipa, jedynie HGH pomoglo by wyleczyc, ale w leczeniu zawsze od najslabszych preparatow trzeba zaczynac i obserwowac czy dzy dzialaja, no i ankiete wklej!!

Witam ! Co uważacie za lepsze na redukcji BCAA ( http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html) Czy może Białko (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html) Zmieniony przez - Złomczi w dniu 2014-05-11 19:25:34 wszystko zalezy od tego w jakiej porze dnia chcesz stosowac dany produkt. bcaa bardziej nada sie okolo [...]

[...] rzucie oszczepem :) za nic nie mozesz sie napinac w bicepsie, gdyz spowoduje to zmniejszenie odleglosci od stawu barkowego do pilki, a jak wiadomo moment(obrotowy) to iloczyn dlugosci(ramienia) i sily(przylozonej) we wzorze : M= l x P . "fizyka uber alles". to nie zart, wzor jest prawdziwy i odnosi sie do wielu dziedzin sportu [...]

Więcej od diety będzie zależeć niż kreatyny, mono z universala zdobywa dobre opinie. Jak chcesz to np http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html czy storm lub detonator Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-06 13:06:31

za 2-3 tygodnie zoabczysz czy idziesz w dobrym kierunku, kreatyna Ci nic nei zaleje to od odżywianai zależy

Są, nie tylko w dziedzinie BJJ. Nie wszystkie takie sekcje przetrwają- wszystko pewnie zależy od tego, czy to na dłuższą metę opłacalne tzn. jaką odległość trzeba pokonać dojeżdżając, ilu chętnych dałbyś radę zebrać. I ilu z nich REGULARNIE uczestniczyłoby w treningach. Bo jeżeli 2-3 osoby, to niech raczej same dojeżdżają. Musisz skontaktować się [...]